Asırlardır yanıt aranan soru… İyi bir yaşamı nelerin oluşturduğuna dair söylemler bilgi dağarcıklarımızda oldukça geniş yer etmiş sözcüklerle ses bulurken, Milattan sonra 50 ila 130’lu yıllarda yaşamış olan Epiktetos’un “İçsel Huzur İyi Yaşamın Kapısını Açar” eseri ile açığa vurulmuş iyi ...
AyrıntılarYaşam
İşlerimin yoğunluğu nedeniyle en son yılbaşı civarında ziyarete gidebilmiştim Bir Bilge’yi. Geçenlerde soluğu yanında aldım. Baharın habercisi güzel bir gündü. Bilge elinde fırça ile bahçe kapısını maviye boyuyordu, beni görünce elindeki fırçayı bırakıp sıkıca sarıldı. “Haydi sen tamamla” dedi bana. ...
Ayrıntılar
Ayla söyle bana ben bütün değil miyim, Yarımlarımı toplasam bir bütün eder miyim?… Sanırım düş görüyorum… Gözlerim açık, yok hayır, yarı kapalı yarı açık. Etrafa yayılan kağıtlar pencereden esen rüzgarla hışırdıyor. Düşümde kendim diye bildiğim ben, aynada izlerken kendini, ...
Ayrıntılar
Hayatta başımıza nasıl olayların geleceğini bilemeyebiliriz, yönetemeyebiliriz. Diğer yandan bir olaya karşı bakış açımızın ne olduğu, kendimizle ilgili farkındalıklarımız bir olaya nasıl tepki verdiğimizi belirliyor. İnsanların genel olarak tepkilerini seçebileceklerini ve bu şekilde hayatlarını yönetebileceklerini düşünüyorum. Farkındalık demek her şeyden ...
Ayrıntılar
Bir kendilik yazısı Sırtını yasladığı büyük siyah deri koltuğunda, verdiği her nefesle biraz daha derine gömülüyor, heybetli gövdesi adeta küçülüyor, omuzları çöküyordu. “Sen kendini hiç tanımıyorsun!..” diye haykırmıştı kadın. Birlikte geçirilen yirmi beş yılın ardından, o her şeyi kabullenici, zarif ...
Ayrıntılar
Ankara’da olduğum dönemde gözyaşlarının yastığıma döküldüğü pek çok akşam o gözlerden süzülen yaşların ılık ılık yüzümü sardığını bilirim. Bu ayrıntıyı seninle paylaşmamış olduğumu anımsıyorum… Süheyla gözlerinin buğusunda, hüznünün doruğunda aynanın kenarına iliştirilmiş notu okumaya çalıştı: “Birilerinin senin hikayenle ilgilenmesi ...
Ayrıntılar
Son iki yazı konfor alanını terk etmek ve hayallerimizi gerçekleştirmek ile dolaylı olarak bağlantılı yazılardı, gelin bu yazıda konunun doğrudan kalbine inelim. Bir hayaliniz var ama nasıl yapacağınızı bilmiyorsunuz. Bir hayaliniz olduğunda çoğu durumda onu gerçekleştirmek için bir şeyleri değiştirmek ...
Ayrıntılar
Çok kısa hatırlayalım; konfor alanı, mevcut düzeninizi bozmadan, minimum bir çaba ile ortalama bir performans göstererek yaşadığınız ve büyük riskler almadığınız güvenli alandır. Ekonomide orta gelir tuzağı diye bir kavram var. Bir ülke ekonomisinin belirli bir kişi başına gelir düzeyine ...
Ayrıntılar
Hiç yenilmemiş olanlar, hiç denememiş olanlardır KONFOR ALANINDAN ÇIKMAK Hiç yenilmemiş olanlar, hiç denememiş olanlardır. Yenilmemişlerdir ama kazanmamışlardır da. Konfor alanına değişik bir bakış açısı sunuyor bu güzel söz. Konfor alanını özgürlükle de karıştırabiliyoruz, özgürlüğümüz sandığımız şey konfor alanımız ...
Ayrıntılar
BİLİNÇLİ FARKINDALIK ÜZERİNE… Şimdi ve burada olana yoğunlaşmak, anın içindeki deneyime yönelmek… Bireysel dönüşüm sürecine adım atmanın yalın bir yolu olarak bilinçli farkındalık, acıyı azaltan tüm deneyimlerle ilişkide olmayı içerir. Bu ilişki, kendine ve diğerlerine ve tüm ...
Ayrıntılar