Geçtiğimiz günlerde çok sevdiğim bir arkadaşım ile sohbet ederken konu üretim felsefeleri olan Kaizen ve Kaikaku’ya geldi. Oradan da kişisel gelişime bağladık. Kaizen felsefesini kişisel gelişime bağladığımızda daha çok şunu görürüz, belirli bir hedef doğrultusunda adım adım ilerlenir, daha çok ...
AyrıntılarSTK ve Psiko-Sosyal Araştırmalar
Özgüven pek çok alanda başarımızı belirleyen önemli bir faktör ve ben genel olarak bir insanın özgüvenin artırılabileceğine inanırım. Bugün bu konudaki düşüncelerimi ve bazı ipuçlarını sizlerle paylaşmak istedim. Bazen danışanlarıma şöyle bir soru sorarım; kendinde en çok sevdiğin yönlerin neler? ...
Ayrıntılar
Mutluluğun herkes için geçerli sihirli bir formülü var mı bilmiyorum ama ben bu konuda bildiklerimi paylaşmaya devam edeceğim. Hatta sadece mutluluk üzerine bir kitap yazmayı da düşünüyorum yakın zamanda. Mutluluğun bir yönü mutlaka gülmek, keyif almak ve eğlenmek ile ilgilidir. ...
Ayrıntılar
Bir arkadaşınız size gelip “hayat sana güzel” derse ona ne cevap verirsiniz? “Evet, öyle, hayat gerçekten bana güzel” mi dersiniz yoksa “aman canım nereden çıkardın, benim çok sorunum var da sana anlatmıyorum” şeklinde mi cevap verirsiniz? Umarım ilki şeklinde düşünüyorsunuzdur. ...
Ayrıntılar
İnsanca yaşamak için, Bir gönülden diğerine akabilmek için, Hayata katılabilmek için, Kendini gerçekleştirmek için, Yaşamı yeniden kurabilmek için… Aşk, kimi zaman “Sonsuz gizem”, “Duyguların derin boyutu” “İnsan varoluşunun gerçeği”, “Bir diğerinin varlığında erime”, “Ancak yaşandığında fark edilebilir kökten değişim ...
Ayrıntılar
Bir Bilge ile sohbet ediyorduk geçenlerde, söz döndü dolaştı yeni çıkacak kitaplarıma geldi, “biraz geciktiğimi düşünüyorum” dedim. Bilge “ her şey en doğru zamanda olur” diye sohbetimizi başlattı. “Nasıl bu kadar emin olabiliyorsun?”” “Duymuşsundur, meşhur sözdür, hayat ileriye doğru yaşanır ...
Ayrıntılar
En son ziyaretimin üzerinden sadece kısa bir zaman geçmişti, diğer yandan bir konuda kafam karışmıştı ve bu nedenle Bilge’yi görmek benim için önemliydi. Telefon ve mail kullanmadığı için tek yöntem onu ziyaret etmekti, ben de öyle yaptım. Gittiğimde yeni boyanmış ...
Ayrıntılar
Asırlardır yanıt aranan soru… İyi bir yaşamı nelerin oluşturduğuna dair söylemler bilgi dağarcıklarımızda oldukça geniş yer etmiş sözcüklerle ses bulurken, Milattan sonra 50 ila 130’lu yıllarda yaşamış olan Epiktetos’un “İçsel Huzur İyi Yaşamın Kapısını Açar” eseri ile açığa vurulmuş iyi ...
Ayrıntılar
Ayla söyle bana ben bütün değil miyim, Yarımlarımı toplasam bir bütün eder miyim?… Sanırım düş görüyorum… Gözlerim açık, yok hayır, yarı kapalı yarı açık. Etrafa yayılan kağıtlar pencereden esen rüzgarla hışırdıyor. Düşümde kendim diye bildiğim ben, aynada izlerken kendini, ...
Ayrıntılar
Hayatta başımıza nasıl olayların geleceğini bilemeyebiliriz, yönetemeyebiliriz. Diğer yandan bir olaya karşı bakış açımızın ne olduğu, kendimizle ilgili farkındalıklarımız bir olaya nasıl tepki verdiğimizi belirliyor. İnsanların genel olarak tepkilerini seçebileceklerini ve bu şekilde hayatlarını yönetebileceklerini düşünüyorum. Farkındalık demek her şeyden ...
Ayrıntılar