Mert ÇUHADAROĞLU

HAKKINDA

Mert Çuhadaroğlu, 1972 yılında İstanbul’da doğdu. Orta ve lise öğrenimini Avusturya Lisesi’nde tamamladı ve Marmara Üniversitesi Almanca İşletme Bölümü’nden 1997 yılında mezun oldu. 2 yıl denetim sektöründe çalıştıktan sonra 1999 – 2012 yılları arasında 13 yıl Türkiye İş Bankasında müfettiş ve Genel Müdürlükte yönetici olarak görev yaptı. İş Bankasında çalışmakta olduğu dönemde kişisel gelişim ve koçluk konularındaki ilgisini Erickson Türkiye Koçluk Okulu’nda aldığı koçluk ve NLP eğitimleri ile pekiştiren Mert Çuhadaroğlu 2012 yılından itibaren bankadaki görevinden ayrılarak profesyonel koçluk yapmaya başladı. Özge Çuhadaroğlu ile evli olan yazarın Duru ve Ada isimli 2 kız çocuğu vardır. Kariyer koçluğu başta olmak üzere koçluk hizmetleri sunan Mert Çuhadaroğlu’nun Hayatını Seç, Hayatını Değiştir ve Yarına Notlar isimli üç kitabı bulunmaktadır. Mert Çuhadaroğlu ayrıca sosyal medyada günlük motivasyon yazıları yayınlamakta ve yazıları her gün on binlerce kişi tarafından takip edilmektedir.

YAZARIN MAKALELERİ

06/07

2017

MUTLULUK HAKKINDA HER ŞEY_3

Mutluluk hakkındaki yazı dizimize devam ediyoruz; bugün mutluluk ve beklenti konusunu ele alacağız. Bir tanıma göre mutluluk; beklenti ile gerçekleşen arasındaki farktır ve bu fark ne kadar küçük olursa mutluluk o kadar artar, fark ne kadar büyük olursa mutluluk o kadar düşük olur. Bir örnek üzerinden gidelim; diyelim yöneticiniz size geldi ve dedi ki, “bu yıl iyi bir performans gösterdin, ...

02/07

2017

MUTLULUK HAKKINDA HER ŞEY_2

Mutluluk hakkında yazı dizimize kaldığımız yerden devam edelim, sağlık, sevgi bağları ve belli bir oranda zenginlik mutluluk için önemlidir demiştik. Sağlık mutluluk getirir, bu nedenle sağlığımıza yatırım yapmak önemlidir, spor yaptığımızda, sağlıklı beslendiğimizde kendimizi iyi hissedeceğimiz neredeyse kesin gibidir. Para da mutluluk getirir; en azından belli bir noktaya kadar yükselen bir grafik sağlar, belli bir noktadan sonra etkisi azalır. Sağlıklı ...

27/06

2017

MUTLULUK HAKKINDA HER ŞEY

Mutluluk hakkında her şey üzerine bir kitap yazılabilir elbette, bunu düşünüyorum, diğer yandan başlangıç olarak bir yazı dizisi yapayım dedim. Bin millik bir yolculuk bile atılan o ilk adımla başlar. Mutluluk hakkında çok yazıyor olmamın bir nedeni de şu; ne istiyor olursak olalım temelde bunun bizi daha mutlu edeceğini düşündüğümüz için istiyoruz, bu nedenle mutluluğu önemsiyorum. Koçluk ve yazarlığı da ...

23/06

2017

HAYATINIZA YENİ BİR ŞEYLER KATIN

Hayatınıza yeni bir şeyler kattığınızda zaten mevcut olanları da ayrı bir gözle görmeye başlarsınız, eskiler de yenilenir gözünüzde bir anda. Kıyafet dolabınızı düşünün, çok severek aldığınız ve giydiğiniz kıyafetleriniz var. Diğer yandan; uzun süredir hep aynı kıyafetleri giydiğiniz için artık kanıksamışsınız ve onları ilk defa giydiğinizde hissettiğiniz duygulardan uzaksınız. Yeni bir kıyafet alıp dolabınıza yerleştirdiğinizde bir anda eski giysileriniz de ...

21/06

2017

GÜZEL OLANA ODAKLANMAK

Bir arkadaşımla sohbet ediyorduk geçenlerde; bana bir gün içinde yaşadığı ve kendisinde farklı duygular yaratan çok sayıda olaydan bahsetti; bir kısmı sağlığı ile ilgiliydi, bir bölümü ilişkisi hakkında idi, işi ile ilgili konular ve ailesi ile ilgili gelişmeler de vardı. Bunların bir kısmı güzel gelişmelerdi, bir kısmı ise kısa vadede bakıldığında o kadar da güzel olmayan şeylerdi. Hepimiz bir gün ...

15/06

2017

BÜYÜK RESMİ GÖRMEK VE MUTLULUK

Mutluluk bir açıdan büyük resmi görebilmekle ilgili bir konudur. Hayatınızın geneline baktığınızda mutlaka yolunda giden şeyler vardır; işte dikkatimizi ve odağımızı neyin olmadığına değil nelerin olduğuna verebilirsek ve zaten sahip olduklarımız için şükredersek büyük resme odaklanabiliriz. Bunu yapmadığımızda küçük şeyleri gözümüzde büyütür ve enerjimizi düşürmüş oluruz. Bugün sizden yapmanızı istediğim bir şey var; lütfen sadece 10 dakikanızı ayırarak sahip olduğunuz ...

08/06

2017

HAYAT YOLCUĞUNDAN KEYİF ALMAYI ÖĞRENMEK

Değişim bir yolculuktur; hayat da bir yolculuk. Yolculuktan keyif almayı öğrenmek bu nedenle çok önemlidir. İstediğimiz şeyleri elde etmek için kafamızda hedefler belirleriz, şu tarihte olmalı deriz, yapmamız gerekenler vardır ve eyleme geçeriz. Bütün dikkatimiz isteğimizin bir an önce gerçekleşmesindedir. İsteğimizin gerçekleşmesi ile ilgisi olmayan her şeyi göz ardı ederiz, sadece bu olsa iyi, kafamızdaki plana uymayan ama bizi isteğimize ...

04/06

2017

DEĞİŞTİREBİLECEĞİN ŞEYLERE ODAKLANMALISIN

En büyük bilgelik neyi değiştirmeye çalışacağımızı neyi kabul edeceğimizi bilmektir herhalde. Değiştirebileceğimiz şeylere odaklanmak zaman içinde sonuçlar almamızı sağlar ve özgüvenimizi geliştirir, değiştiremeyeceğimiz şeylere odaklanmak ise enerjimizi boş yere tüketmektir aslında. Değiştirebileceğimiz şeylere odaklanarak yaşamak mutluluğu besleyen önemli bir faktördür. Bunun için kişinin önceliklerini iyi saptamayı öğrenmesi gerekir, peki bu nasıl yapılabilir? Nelere ne kadar zaman harcadığınızı yazın, hatta en ...

31/05

2017

BAŞARININ FORMÜLÜ

Başarıyı önemsiyorum. Bunun nedeni şu: Bence mutluluk için tek başına huzur yeterli değil, üzerine biraz başarı da ilave etmemiz gerekiyor. Elbette başarının tanımı kişiden kişiye değişecektir. Bugünkü yazımda konu edindiğim başarı; bir hedefe ulaşmak, bir isteğimizi veya hayalimizi gerçekleştirmek anlamında. Disiplinli olmak çok önemli; yetenekli olmanın da payını inkar ediyor değilim diğer yandan pek çok konuda disiplinli olabilmek yeteneğin önüne ...

24/05

2017

BAŞARININ ŞİFRELERİ

Başarıya önem veriyorum, bunun nedeni mutluluğa önem vermem. Benim görüşüme göre; mutluluk için sadece huzur yeterli değil insanın kendisini belli konularda belli ölçülerde mutlu hissetmesi de çok önemlidir. Elbette, başarı tanımı kişiden kişiye ve konudan konuya değişebilir. Bu yazı kapsamında ele alacağım başarı ise isteğimiz bir hedefe ulaşmak anlamında. Başarının herkes için genel geçerli bir formülü de olmayacaktır. Diğer yandan; ...

234

Bu yazıyı paylaşın

Facebook
Facebook
Google+
Google+
http://ankaenstitusu.com/author/mert-cuhadaroglu/page/3
YouTube
YouTube