Daha önceki yazımızda bedenimizin neden düşünmediği üzerine belirli fikirleri ortaya atmıştık. Alışkanlıklarımızın bedenimizde düşünme gibi algılandığını aslında düzenli tekrarın beden için devamlılık oluşturduğunu ifade etmiştik. Bedenimiz alışkanlıkları nasıl ediniyor bunu anlamamız gerekli ki çözüm olarak kullanabileceğimiz araçları doğru ve yerinde ...