Bugün çoğu insanın yapmakta çok zorlandığı bir konudan bahsedeceğim sizlere. Harekete geçmek. Bana göre harekete geçmek yataktan dışarı çıkıp okula, işe gitmek ya da yapılması gereken görevleri yerine getirmek değildir. Yanlış karşısında doğruyu söylemek, gereken zamanda gereken hamleyi yapabilmek, kendi ...
AyrıntılarYaşam
İlkbaharın ilk günlerini yaşıyoruz. Soğuk ve yağışlı geçen uzun bir kış döneminin ardından havaların ısınmasıyla birlikte baharı daha çok algılamaya başlayacağız. Şimdi silkinme, üzerimizdeki ağırlıkları atma ve değişim/yenilenme dönemi. Dünyamız ve doğa mevsim değişiklikleri ile kendini yeniler. Bizler de değişmek ...
Ayrıntılar
Özgüven pek çok alanda başarımızı belirleyen önemli bir faktör ve ben genel olarak bir insanın özgüvenin artırılabileceğine inanırım. Bugün bu konudaki düşüncelerimi ve bazı ipuçlarını sizlerle paylaşmak istedim. Bazen danışanlarıma şöyle bir soru sorarım; kendinde en çok sevdiğin yönlerin neler? ...
Ayrıntılar
Mutluluğun herkes için geçerli sihirli bir formülü var mı bilmiyorum ama ben bu konuda bildiklerimi paylaşmaya devam edeceğim. Hatta sadece mutluluk üzerine bir kitap yazmayı da düşünüyorum yakın zamanda. Mutluluğun bir yönü mutlaka gülmek, keyif almak ve eğlenmek ile ilgilidir. ...
Ayrıntılar
Bir arkadaşınız size gelip “hayat sana güzel” derse ona ne cevap verirsiniz? “Evet, öyle, hayat gerçekten bana güzel” mi dersiniz yoksa “aman canım nereden çıkardın, benim çok sorunum var da sana anlatmıyorum” şeklinde mi cevap verirsiniz? Umarım ilki şeklinde düşünüyorsunuzdur. ...
Ayrıntılar
İnsanca yaşamak için, Bir gönülden diğerine akabilmek için, Hayata katılabilmek için, Kendini gerçekleştirmek için, Yaşamı yeniden kurabilmek için… Aşk, kimi zaman “Sonsuz gizem”, “Duyguların derin boyutu” “İnsan varoluşunun gerçeği”, “Bir diğerinin varlığında erime”, “Ancak yaşandığında fark edilebilir kökten değişim ...
Ayrıntılar
Bir Bilge ile sohbet ediyorduk geçenlerde, söz döndü dolaştı yeni çıkacak kitaplarıma geldi, “biraz geciktiğimi düşünüyorum” dedim. Bilge “ her şey en doğru zamanda olur” diye sohbetimizi başlattı. “Nasıl bu kadar emin olabiliyorsun?”” “Duymuşsundur, meşhur sözdür, hayat ileriye doğru yaşanır ...
Ayrıntılar
Uzun bir aranın ardından özlediğim Bilge’yi sık ziyaret ediyor oldum bu aralar; son bir haftada 3. Kez yanına uğrama şansım oldu. Biraz havadan sudan bahsettikten sonra konu bir şekilde döndü dolaştı, düşüncelere, isteklere ve çekim yasasına geldi. “İnsanlar düşündükleri, dikkatlerini ...
Ayrıntılar
En son ziyaretimin üzerinden sadece kısa bir zaman geçmişti, diğer yandan bir konuda kafam karışmıştı ve bu nedenle Bilge’yi görmek benim için önemliydi. Telefon ve mail kullanmadığı için tek yöntem onu ziyaret etmekti, ben de öyle yaptım. Gittiğimde yeni boyanmış ...
Ayrıntılar
İnsanoğlu çok eskiden beri günlük hayatta yaptığı fiziksel hareketlere yönelik geliştirici çalışmalar uygulamakta, her gün kullandığı fiziksel hareketleri daha da kolaylaştırmayı hedeflemektedir. Bu kapsamda da ilk olarak ‘’avcı-toplayıcı’’ kavimler çalışmalara başlamıştır. Antik Roma’da bilinen ilk Olimpiyatlar düzenlenmiş, bu olimpiyatlarda günlük ...
Ayrıntılar