6 Eylül 1974 tarihinde Aydın’da doğdu. 1992 yılında Heybeliada Bahriye Mektebi’nden (Deniz Lisesi), müteakiben 1996 yılında Deniz Harp Okulundan Teğmen rütbesiyle mezun oldu.

1997-2014 yılları arasında Deniz Kuvvetleri Komutanlığı bünyesinde çeşitli tip gemilerde branş subaylığı, bölüm amirliği yaptı. İki farklı savaş gemisinde toplam 5 yıl süreyle gemi komutanlığı görevlerini yürüttü.

Sonrasında ise stratejik seviyedeki milli karargâhlarda ve çeşitli uluslararası karargâhlarda plan ve icra subaylığı ile ülke temsilciliği görevlerinde bulundu.

2020 yılında emekli olmayı müteakip bir süre sivil denizcilik endüstrisinde çalıştıktan sonra Ankara’da bulunan Anka Enstitüsü stratejik düşünce kuruluşunda koordinatörlük görevi yaptı, bu süre zarfında aynı enstitü ve bağımsız platformlarda; uluslararası ilişkiler, uluslararası güvenlik, deniz güvenliği,  enerji güvenliği ve aktüel jeopolitik alanında yazılar yazdı.

Türk toplumunun gelişimine kendi birikiminin penceresinden katkı sunabilmek adına sivil toplum kuruluşlarında faaliyetlerde bulunmakta ve bu kapsamda alanında öncü kurumlardan olan Tohumluk Vakfında yönetim kurulu üyeliğine devam etmektedir.

İbrahim Girgin, sevgili Meltem Çakas Girgin’in eşi ve Asya ile Kerem’in babasıdır.