<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Anka Enstitüsü &#187; Savunma Sanatları</title>
	<atom:link href="https://ankaenstitusu.com/category/savunma-sanatlari/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://ankaenstitusu.com</link>
	<description>Bilimin sonsuz ışığında</description>
	<lastBuildDate>Thu, 11 Jun 2026 19:30:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr-TR</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.2.38</generator>
	<item>
		<title>DOĞADA TEHLİKELİ YAKINLAŞMALAR</title>
		<link>https://ankaenstitusu.com/dogada-tehlikeli-yakinlasmalar/</link>
		<comments>https://ankaenstitusu.com/dogada-tehlikeli-yakinlasmalar/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Oct 2020 14:35:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Onur ULAY]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Beden]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Makale]]></category>
		<category><![CDATA[Savunma Sanatları]]></category>
		<category><![CDATA[Yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[Anka Enstitüsü]]></category>
		<category><![CDATA[doğa]]></category>
		<category><![CDATA[Güvenlik]]></category>
		<category><![CDATA[Hayatta Kalma]]></category>
		<category><![CDATA[hayvan]]></category>
		<category><![CDATA[hiking]]></category>
		<category><![CDATA[kişisel]]></category>
		<category><![CDATA[onur ulay]]></category>
		<category><![CDATA[orman]]></category>
		<category><![CDATA[Spor]]></category>
		<category><![CDATA[trekking]]></category>
		<category><![CDATA[vahşi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ankaenstitusu.com/?p=33280</guid>
		<description><![CDATA[&#8230; DOĞADA TEHLİKELİ YAKINLAŞMALAR Yazının görüntülenememesi durumunda lütfen sayfayı yenileyiniz.]]></description>
		<wfw:commentRss>https://ankaenstitusu.com/dogada-tehlikeli-yakinlasmalar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>SOĞUK SİLAH</title>
		<link>https://ankaenstitusu.com/soguk-silah/</link>
		<comments>https://ankaenstitusu.com/soguk-silah/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 25 Jan 2020 17:43:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Onur ULAY]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Harp Silahları ve Araç/Gereçleri]]></category>
		<category><![CDATA[Makale]]></category>
		<category><![CDATA[Savunma Portalı]]></category>
		<category><![CDATA[Savunma Sanatları]]></category>
		<category><![CDATA[Yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[asker]]></category>
		<category><![CDATA[bıçak]]></category>
		<category><![CDATA[Güvenlik]]></category>
		<category><![CDATA[ilkyardım]]></category>
		<category><![CDATA[Korunma]]></category>
		<category><![CDATA[mücadele]]></category>
		<category><![CDATA[saldırgan]]></category>
		<category><![CDATA[saldırı]]></category>
		<category><![CDATA[Savunma]]></category>
		<category><![CDATA[silah]]></category>
		<category><![CDATA[tehdit]]></category>
		<category><![CDATA[tehlike]]></category>
		<category><![CDATA[yaralanma]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ankaenstitusu.com/?p=31906</guid>
		<description><![CDATA[&#8230; SOĞUK SİLAH İyi bir askerdi. Özel bir göreve yollanmıştı. Suçluların ülkeye sınırdan kaçak girdiği noktaları tespit edip GRID Koordinatlarını operasyon birimine yollayacaktı. Yanındaki silah arkadaşı genel çevre emniyetiyle meşgulken kendisi, GPS ve pusula yardımıyla (korucuların ihbar ettiği) noktalara giden rotayı takip ediyordu. Aniden bir ses duydular. Operasyon güvenliği gereği hemen hareketlerini dondurup, çöküp etrafı gözlemeye başladılar. Yaklaşık yirmi metre ötelerinden dört kişilik bir silahlı suçlu grubu geliyordu. Bu işlerde hedefi hedeften önce görmek çok önemli. Hemen pozisyon aldılar. Şans, bulundukları yerden dere yatağı geçiyordu. Akan suyun sesi onların tüm hareketini kısıtlarken, büyük bir özgüvenle konuşa konuşa ilerleyen bu küçük grubu...]]></description>
		<wfw:commentRss>https://ankaenstitusu.com/soguk-silah/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>HAYATI İDAMEDE ARAÇ SÜRÜŞÜ VE ÖNEMİ</title>
		<link>https://ankaenstitusu.com/hayati-idamede-arac-surusu-ve-onemi/</link>
		<comments>https://ankaenstitusu.com/hayati-idamede-arac-surusu-ve-onemi/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 May 2017 17:18:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Onur ULAY]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Eğitim, Birey ve Toplum Farkındalığı]]></category>
		<category><![CDATA[Güvenlik, Terör ve Terörizm]]></category>
		<category><![CDATA[Makale]]></category>
		<category><![CDATA[Savunma Sanatları]]></category>
		<category><![CDATA[Güvenli Sürüş]]></category>
		<category><![CDATA[Hayat Kurtaran Sürüş Tavsiyeleri]]></category>
		<category><![CDATA[Kaçma Kurtulma]]></category>
		<category><![CDATA[Tehlikeli Sürüş Şartlarında Pasif Önlemler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ankaenstitusu.com/?p=13850</guid>
		<description><![CDATA[11,2 metre. . . Saatte 40 kilometre hızla giden bir aracın 1 saniyede kat ettiği mesafe. Bir insanın göz kırpma süresi: 500 milisaniye. Yani yarım saniye. Ortalama bir sürücünün 50 metre ilerideki bir acil durum unsurunu algılayıp tepki verme süresi: 2,5 saniye… ‘’Sayılar yalan söylemez.’’ Derler büyüklerimiz. Doğru da söylerler. Trafikteki durumlara verilebilecek tepki süresi, hayatta kalmayla ölüm arasındaki ince çizgilerden birini temsil eder. Bu konuya neden değindim? ‘’Sen güvenlikçi adamsın, ne işin var bu işlerle? Sen terördü-bombaydı, bunlardan bahset.’’ Değerli okur, zatıâliniz de çok iyi bilir ki, araçlarla ilgili terör unsurları da ülkemizde sık yaşanmaktadır. DEVAMI İÇİN AŞAĞIDAKİ PDF...]]></description>
		<wfw:commentRss>https://ankaenstitusu.com/hayati-idamede-arac-surusu-ve-onemi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>KİŞİSEL SAVUNMA İÇİN SPOR</title>
		<link>https://ankaenstitusu.com/kisisel-savunma-icin-spor/</link>
		<comments>https://ankaenstitusu.com/kisisel-savunma-icin-spor/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Mar 2017 13:56:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Onur ULAY]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Beden]]></category>
		<category><![CDATA[Denge]]></category>
		<category><![CDATA[Makale]]></category>
		<category><![CDATA[Savunma Sanatları]]></category>
		<category><![CDATA[Spor ve Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[Hayatta Kalma]]></category>
		<category><![CDATA[Savunma]]></category>
		<category><![CDATA[Spor]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ankaenstitusu.com/?p=12259</guid>
		<description><![CDATA[İnsanoğlu çok eskiden beri günlük hayatta yaptığı fiziksel hareketlere yönelik geliştirici çalışmalar uygulamakta, her gün kullandığı fiziksel hareketleri daha da kolaylaştırmayı hedeflemektedir. Bu kapsamda da ilk olarak ‘’avcı-toplayıcı’’ kavimler çalışmalara başlamıştır. Antik Roma’da bilinen ilk Olimpiyatlar düzenlenmiş, bu olimpiyatlarda günlük hayatta ve savaşmak için kullanılan hareketler müsabık hale getirilmiştir. Gladyatörler, birbirleriyle mücadele ettikleri arenalarda şampiyon olmak ve hayatta kalabilmek için boş zamanlarının çoğunu beden eğitimi ve teknik eğitim faaliyetleriyle geçirmişlerdir. Bu çalışmalar, günümüzde ‘’Savaş Beden Eğitimi’’ olarak bildiğimiz forma yüzyıllar içinde dönmüştür. Savaş Beden Eğitimi konusuna önceki makalemizde değinmiştik. Kişisel Güvenlikte Spora Duyulan İhtiyaç Kişisel güvenlik planlamalarında tekniğin önemi kadar,...]]></description>
		<wfw:commentRss>https://ankaenstitusu.com/kisisel-savunma-icin-spor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>KORUNMA İHTİYACI</title>
		<link>https://ankaenstitusu.com/korunma-ihtiyaci/</link>
		<comments>https://ankaenstitusu.com/korunma-ihtiyaci/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Feb 2017 11:15:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Onur ULAY]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Güvenlik, Terör ve Terörizm]]></category>
		<category><![CDATA[Makale]]></category>
		<category><![CDATA[Savunma Sanatları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ankaenstitusu.com/?p=11872</guid>
		<description><![CDATA[Korunma İhtiyacı   Herkese merhabalar. Korunma ihtiyacı ilk çağlardan günümüze gelen, ilk insandan beri ihtiyaç duyulan, belki de insanların birbirleriyle iletişim ve işbirliği sağladığı ilk nedendir. İlk insan, dönemin vahşi hayvanlarından korunmayı ön planda tutarken, takip eden çağlarda insanın insandan korunması da ön plana çıkmış ve dünyanın en eski mesleklerinden olan ‘’parayla askerlik’’ ortaya çıkmıştır. Devirler ne kadar değişirse değişsin, değişmeyen tek bir şey vardır; Korunma içgüdüsü. Nedir korunma içgüdüsü? İnsan kaslar, kemikler, sinir sistemi ve hormonlar tarafından kontrol edilen bir bedende iki tür hareket sergiler: 1) istemli hareket, 2) istemsiz hareket. İstemli hareketlerle istemsiz hareketlerin ortak çalıştığı nadir durumlar,...]]></description>
		<wfw:commentRss>https://ankaenstitusu.com/korunma-ihtiyaci/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kişisel Kendini Savunma Araçları ve Yasal Mevzuat</title>
		<link>https://ankaenstitusu.com/kisisel-kendini-savunma-araclari-ve-yasal-mevzuat/</link>
		<comments>https://ankaenstitusu.com/kisisel-kendini-savunma-araclari-ve-yasal-mevzuat/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2016 17:53:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Onur ULAY]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Savunma Sanatları]]></category>
		<category><![CDATA[Kendini Savunma Aparatları]]></category>
		<category><![CDATA[Özsavuma Cihazları için Mevzuat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ankaenstitusu.com/?p=9324</guid>
		<description><![CDATA[[pdf-embedder url=&#8221;http://ankaenstitusu.com/wp-content/uploads/2016/12/kişisel-savunma-araçları-ve-mevzuat.pdf&#8221;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://ankaenstitusu.com/kisisel-kendini-savunma-araclari-ve-yasal-mevzuat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kişisel Savunmanın En İyi Dostu: Savaş Beden Eğitimi</title>
		<link>https://ankaenstitusu.com/kisisel-savunmanin-en-iyi-dostu-savas-beden-egitimi/</link>
		<comments>https://ankaenstitusu.com/kisisel-savunmanin-en-iyi-dostu-savas-beden-egitimi/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Nov 2016 14:57:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Onur ULAY]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Savunma Sanatları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ankaenstitusu.com/?p=9027</guid>
		<description><![CDATA[Kişisel Savunmanın En İyi Dostu: Savaş Beden Eğitimi Yüzyıllardan beri uygulanan, gerek doğu gerek batı kültüründe yer alan yakın savunma ve saldırı teknikleri günümüze kadar gelmiş, bizlerin de hem spor hem de kendimizi savunma amaçlı kullandığımız tekniklerdir. Toplulukların birbirleriyle çekişmesi ihtiyacına cevap olarak doğan savunma sanatları, günümüze kadar pek az değişikliklerle ulaşabilmiştir. Değişmeyen yegâne enstrümanlardan biri ise; Savaş Beden Eğitim. Nedir ‘’Savaş Beden Eğitimi’’? Harp ve fiziksel ölüm-kalım mücadelesinde kişilerin hayatta kalması için gerekli kas-sinir-iskelet sisteminin oluşturulabilmesi ve korunması için yapılan, muharebedeki hareketlerin çok tekrarlı ve farklı sistemli yapısından oluşan antrenman sistemidir. Savaş beden eğitimi bir gerekliliktir. Bir hobi değildir. Yapıldığı...]]></description>
		<wfw:commentRss>https://ankaenstitusu.com/kisisel-savunmanin-en-iyi-dostu-savas-beden-egitimi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>İnsan Zayıftır</title>
		<link>https://ankaenstitusu.com/insani-zayiftir/</link>
		<comments>https://ankaenstitusu.com/insani-zayiftir/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Nov 2016 14:31:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Onur ULAY]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Savunma Sanatları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ankaenstitusu.com/?p=9018</guid>
		<description><![CDATA[Her geçen gün ailemizin sizlerin desteğiyle büyüdüğünü görüyor, mutlu oluyoruz. Bu hislerle, sizleri bilgilendirme amacından başka kaygısı olmayan yazılarımıza hızla devam ediyor, yine ilginç bir konuyla paylaşımlarımıza devam ediyoruz; Her insanın zayıf noktaları. Bu yazımız okunduğu zaman sanırım en çok hanım takipçilerimiz sevinecektir. Peki nedir bu yazının amacı? İster ilk yardım, ister acil saldırı durumlarında kullanılmak üzere olsun, insan bedeninin önem arz eden noktalarını sizlerle paylaşmak. Bu noktalar öyle noktalardır ki, yapacağınız müdahaleye göre kanama da durdurur ya da yoğun bir kanama başlatarak ölüme de sebep olur. Bu hayati önem taşıyan noktalara ‘’Vital Noktalar’’ denir. Vital noktalar kısaca, kalp damar...]]></description>
		<wfw:commentRss>https://ankaenstitusu.com/insani-zayiftir/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Savunma Ama Nasıl?</title>
		<link>https://ankaenstitusu.com/savunma-ama-nasil/</link>
		<comments>https://ankaenstitusu.com/savunma-ama-nasil/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Nov 2016 13:50:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Onur ULAY]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Savunma Sanatları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ankaenstitusu.com/?p=9010</guid>
		<description><![CDATA[Savunma Ama Nasıl? Dünyanın her bir yanında yüzyıllardır uygulanan onlarca self-defans ve saldırı amaçlı teknik bulunmaktadır. Bu tekniklerden bazıları belli kuralların ışığında toplanmışken, bazıları da askeri düzeyde kalarak savaşların (maalesef) bitmediği topraklarda uygulanmak üzere geliştirilmektedir. Genel toplum yapılarına bakılacak olunursa, kolluk kuvvetler/askeri düzeyde meslek sahibi olmayan insanların oluşturduğu ve ‘’sivil’’ dediğimiz bir yapı vardır. Bu yapı devletleri oluşturur, toplumun en büyük kısmını oluşturur. İşte tam da bu noktada, günden güne ilerleyen suç oranları ve çeşitli suç şekilleri bu büyük ve müstesna yapıyı tehdit edici boyutlarda karşımıza gelmektedir. Suç içerikli bu faaliyetlerle ilgili binlerce bilgin ve hukukçu açıklamalar yapmakta; toplumlarını bilgilendirebilmek...]]></description>
		<wfw:commentRss>https://ankaenstitusu.com/savunma-ama-nasil/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
