SPOR VE EGZERSİZ

442924cf-737a-4930-9de2-f3f11b7da87e

KADIN POLİS

Olay Günü:            16 Ağustos 2015 Olay Yeri:               Batı Evleri Mevkii Olay:                        Kaçırmaya Teşebbüs, Darp Şüpheli:                   Erkek, 25-30 yaş. 1.95 boylarında, Esmer, Traşlı Mağdur:                  Kadın, 50 yaş. 1.65 boylarında, Emekli Polis, Judo ve Karate eğitimli, Çantasında Silahı var Mağdurun İfadesi: ‘’Evimin ...
Daha Fazlasını Oku
/
_98147608_01236c14-b14d-452d-8b13-2fbdd366d00a

TEK KİŞİLİK TERÖR

‘’Dispatch! We have an Active Shooter Situation. On the way to interfere...’’ Son zamanlarda başta ABD olmak üzere, refah seviyesinin yüksek olmasıyla bildiğimiz bazı ülkelerde yaşanan Polis Memuru – Polis Merkezi arasında geçen bu konuşma ve sonrasında gelen ölümler... Silah ...
Daha Fazlasını Oku
/
23101

AKTİF YAŞLANMAK

Gerek yaşam beklentisindeki artış gerekse doğurganlıkta azalma gibi sebeplerle toplumların yaş ortalamalarının arttığı bir gerçek. 2010 yılında 65 yaş ve üzerindeki birey sayısı tüm dünya nüfusunun %8'ine tekabül edecek biçimde 524 milyon iken, 2050'de bu rakamın üç katına çıkarak toplam ...
Daha Fazlasını Oku
/
thy_kalp

HASTAMIZ UÇAĞA BİNEBİLİR Mİ?

Günümüzde tüm dünyada her yıl üç milyara yakın yolcu uçak seyahati yapıyor. Yaş ortalaması arttıkça ve kalp hastalarına verilen sağlık hizmetleri geliştikçe bu yolcular arasında kalp pili taşıyan, yakın zamanda kalp ameliyatı ya da kalbe balon-stent girişimi yapılmış veya toplardamarlarda ...
Daha Fazlasını Oku
/
1306-09-300x172

BİR VİTAMİN, BİR HORMON

Aslında bu eğri bacaklı, öne doğru çıkık göğüslü "raşitik" çocuklarla ilk olarak XVIII. yüzyılda tanışılıyor değildi. Yaşamı hakkında fazla bilgi sahibi olmadığımız Efesli Soranus'un M.Ö ikinci yüzyılda kaleme aldığı notlarındaki "Bebek oturmaya, kalkmaya yeltendiğinde birinin hareketlerinde ona yardım etmesi gerekir ...
Daha Fazlasını Oku
/
hqdefault

ÖLÜME DİRENME SERÜVENİNDEN NOTLAR…

"Catharine Sophia Greenhill, William Greenhill'in üç yaşındaki kızı, 16 Nisan 1774 Perşembe günü evinin penceresinden taş zemine düştü. Yerden kaldırıldığında ölmüş görünüyordu. Olay mahalline gönderilen bir eczacı, çocuk için yapılacak bir şey olmadığını söyledi. Kazanın olduğu yerin karşısında oturan Mr ...
Daha Fazlasını Oku
/
degisim02

MUTLULUK VE DEĞİŞİM

Mutluluk, değişim ve koçluk birbiri ile çok yakından ilgili konular. Hepimizin hayatında daha mutlu olduğumuz ve o kadar da mutlu olmadığımız alanlar var. Mutlu olmadığımız alanlarda bir şeyleri değiştirerek daha mutlu olmak istiyoruz, işte değişim ve mutluluk bağlantısı burada devreye ...
Daha Fazlasını Oku
/
indir

ÖMRÜMÜZÜ UZATMAK

Ömrümüzü uzatmak mümkün mü? Bugün bu soruya kişisel gelişim konuları çerçevesinde bir yanıt aramaya çalışacağım. Her şeyden önce; şunu söylemek gerekir sanırım; hayatta kesin olan tek şey bir gün bu dünyadaki varlığımızın sona ereceği; bunun dışında kesin olan bir şey ...
Daha Fazlasını Oku
/
gnsvlr_prkn_ygn_ilgi_1

EGZERSİZ YAPIN TEYZELERİM, İNADINA!..

Ölüme neden olan hastalıkların tedavilerindeki ilerlemeler, enfeksiyonlarla başarılı mücadele, beslenmenin artması, ekonomik durumlarda düzelme ve kentleşme gibi köklü olumlu değişikliklerle birlikte yaşam sürelerimiz uzadı ve 70'li yaşlara ulaşabilmek olağan bir durum haline geldi. Fiziksel olarak daha aktif ve formunu koruyan ...
Daha Fazlasını Oku
/
6157

DİK DUR VE GÜLÜMSE

Che’nin meşhur sözüdür, dik dur ve gülümse, bırak neden gülümsediğini bilmesinler. Bizim konumuz bu değil başlığa uygun olduğu için belirttim sadece. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’nun sağlık ile ilgili yazılarını takip ediyorum. Hocamız bu hafta içinde “Lütfen Dik Durun” isimli bir ...
Daha Fazlasını Oku
/
Loading...
Facebook
Facebook
Google+
Google+
http://ankaenstitusu.com/yasam/spor-ve-egzersiz
YouTube
YouTube
Butik Derhane Ankara Derhane Ankara işaret dili kursu