<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Anka Enstitüsü &#187; Kondisyon</title>
	<atom:link href="http://ankaenstitusu.com/tag/kondisyon/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ankaenstitusu.com</link>
	<description>Bilimin sonsuz ışığında</description>
	<lastBuildDate>Sat, 11 Apr 2026 14:30:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr-TR</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.2.38</generator>
	<item>
		<title>EGZERSİZ İÇİN GEÇ KALMADINIZ!</title>
		<link>http://ankaenstitusu.com/egzersiz-icin-gec-kalmadiniz/</link>
		<comments>http://ankaenstitusu.com/egzersiz-icin-gec-kalmadiniz/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 May 2017 15:46:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Prof. Dr. Osman AKDEMİR]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Beden]]></category>
		<category><![CDATA[Makale]]></category>
		<category><![CDATA[Spor ve Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[Kondisyon]]></category>
		<category><![CDATA[Tekrar Başlamak]]></category>
		<category><![CDATA[Yaşlılarda Spor]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ankaenstitusu.com/?p=13843</guid>
		<description><![CDATA[ Egzersizin sağlığımıza olumlu katkısını yeni öğreniyor değiliz; bir bakıma yeniden öğreniyoruz. Ege&#8217;nin insanlığa armağan ettiği büyük hekimler Hipokrat ve Galen bin yıllar öncesinde sağlıklı bir ömür sürmenin spor yapmakla mümkün olduğunu bildirmişlerdi. Savaşlarda, kıtlıklarda, salgınlar nedeniyle ortalama insan ömrünün 30 yılı pek aşamadığı yüzyıllar süren karanlık dönemler sonrasında enfeksiyonlarla başarılı mücadele, beslenmenin artması, ekonomik durumlarda düzelme ve kentleşme gibi köklü olumlu değişikliklerle birlikte yaşam sürelerimiz uzadı ve 70&#8217;li yaşlara ulaşabilmek olağan bir durum haline geldi. Ne var ki teknolojinin, makinelerin hayatımıza girmesi insan türünü yaşamını bedenini daha az çalıştırarak sürdürebilen bir varlık haline getirdi. Buna eskiye göre daha fazla kalori...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ankaenstitusu.com/egzersiz-icin-gec-kalmadiniz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
