<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Anka Enstitüsü &#187; Hedefler</title>
	<atom:link href="http://ankaenstitusu.com/tag/hedefler/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ankaenstitusu.com</link>
	<description>Bilimin sonsuz ışığında</description>
	<lastBuildDate>Sat, 11 Apr 2026 14:30:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr-TR</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.2.38</generator>
	<item>
		<title>DİK DUR VE GÜLÜMSE</title>
		<link>http://ankaenstitusu.com/dik-dur-ve-gulumse/</link>
		<comments>http://ankaenstitusu.com/dik-dur-ve-gulumse/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Aug 2017 15:47:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Mert ÇUHADAROĞLU]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Beden]]></category>
		<category><![CDATA[Denge]]></category>
		<category><![CDATA[Eğitim, Birey ve Toplum Farkındalığı]]></category>
		<category><![CDATA[Makale]]></category>
		<category><![CDATA[Spor ve Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[STK ve Psiko-Sosyal Araştırmalar]]></category>
		<category><![CDATA[Zihin]]></category>
		<category><![CDATA[Duruş]]></category>
		<category><![CDATA[Hedefler]]></category>
		<category><![CDATA[Mutluluk]]></category>
		<category><![CDATA[Postur]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ankaenstitusu.com/?p=16149</guid>
		<description><![CDATA[Che’nin meşhur sözüdür, dik dur ve gülümse, bırak neden gülümsediğini bilmesinler. Bizim konumuz bu değil başlığa uygun olduğu için belirttim sadece. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’nun sağlık ile ilgili yazılarını takip ediyorum. Hocamız bu hafta içinde “Lütfen Dik Durun” isimli bir yazı kaleme almış. Yazısında dik durmanın genel olarak özgüveni artırdığını, geçmişe değil geleceğe odaklanmayı sağladığını, pozitif duygular üretmeyi kolaylaştırdığını belirtiyor. Ben daha çok değişim ve mutluluk üzerine yazılar kaleme alıyorum. Değişim dediğimizde Anthony Robbins’in 3F formülü da etkili sonuçlar yaratabiliyor; Fizyoloji, Fokus ve Filolojiye önem vermek olarak açıklayabiliriz. Fizyolojiniz duruşunuzdur, nasıl baktığınız, nasıl yürüdüğünüz, nasıl bir ruh hali içinde olduğunuzun...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ankaenstitusu.com/dik-dur-ve-gulumse/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>HAYAT YOLCUĞUNDAN KEYİF ALMAYI ÖĞRENMEK</title>
		<link>http://ankaenstitusu.com/hayat-yolcugundan-keyif-almayi-ogrenmek/</link>
		<comments>http://ankaenstitusu.com/hayat-yolcugundan-keyif-almayi-ogrenmek/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Jun 2017 06:31:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Mert ÇUHADAROĞLU]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Beden]]></category>
		<category><![CDATA[Denge]]></category>
		<category><![CDATA[Eğitim, Birey ve Toplum Farkındalığı]]></category>
		<category><![CDATA[Makale]]></category>
		<category><![CDATA[STK ve Psiko-Sosyal Araştırmalar]]></category>
		<category><![CDATA[Zihin]]></category>
		<category><![CDATA[Hayattan Tat Almak]]></category>
		<category><![CDATA[Hedefler]]></category>
		<category><![CDATA[Mutluluğa Giden Yolu Kim Tespit Eder]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ankaenstitusu.com/?p=14994</guid>
		<description><![CDATA[Değişim bir yolculuktur; hayat da bir yolculuk. Yolculuktan keyif almayı öğrenmek bu nedenle çok önemlidir. İstediğimiz şeyleri elde etmek için kafamızda hedefler belirleriz, şu tarihte olmalı deriz, yapmamız gerekenler vardır ve eyleme geçeriz. Bütün dikkatimiz isteğimizin bir an önce gerçekleşmesindedir. İsteğimizin gerçekleşmesi ile ilgisi olmayan her şeyi göz ardı ederiz, sadece bu olsa iyi, kafamızdaki plana uymayan ama bizi isteğimize götürebilecek yolları da fark edemeyebiliriz. İstediğimiz şeyi bazen elde ederiz, bazen de elde edemeyiz, sonra da her ihtimalde oturur ve yeni hedefler belirleriz. Bu şekilde yaşadığımızda bir süre sonra hayatımız bir yapılacaklar listesine dönüşür ve keyif almadığımızı fark ederiz. Bu...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ankaenstitusu.com/hayat-yolcugundan-keyif-almayi-ogrenmek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
