<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Anka Enstitüsü &#187; Prof. Dr. Osman AKDEMİR</title>
	<atom:link href="http://ankaenstitusu.com/author/osmanakdemir/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ankaenstitusu.com</link>
	<description>Bilimin sonsuz ışığında</description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Apr 2026 13:23:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr-TR</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.2.38</generator>
	<item>
		<title>YANLIŞ BEYAZI MI SUÇLUYORUZ?</title>
		<link>http://ankaenstitusu.com/yanlis-beyazi-mi-sucluyoruz/</link>
		<comments>http://ankaenstitusu.com/yanlis-beyazi-mi-sucluyoruz/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Dec 2017 22:01:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Prof. Dr. Osman AKDEMİR]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Beden]]></category>
		<category><![CDATA[Denge]]></category>
		<category><![CDATA[Eğitim, Birey ve Toplum Farkındalığı]]></category>
		<category><![CDATA[Makale]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlıklı Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[En zararlı Beyaz]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Şeker]]></category>
		<category><![CDATA[Tuz]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ankaenstitusu.com/?p=20236</guid>
		<description><![CDATA[Kalp&#38;damar hastalıkları tüm dünyada ve ülkemizde erken ölüm nedenlerinin başında gelmektedir. Dünya Sağlık Örgütü dünyada tüm ölümlerin neredeyse üçte birinden, toplam yaklaşık 17 milyon ölümden bu hastalıkların sorumlu olduğunu bildiriyor. Türkiye İstatistik Kurumu&#8217;nun verilerine göre ülkemizde kadınların %44&#8217;ü, erkeklerin %36&#8217;sı kalp krizi, kalp yetersizliği, felç gibi kalp&#38;damar hastalığının sonuçlarıyla hayatını kaybediliyor. Hipertansiyon, daha anlaşılır tabirle yüksek tansiyon kalp ve damar sağlığımızı tehdit eden önemli riskler içerisinde en yaygın olanı, en sık rastlanan müzmin hastalık ve en çok reçetelenen teşhis. Dünyada söz konusu 17 milyon ölümün 9,5 milyonunun yüksek tansiyonla ilişkili olduğu hesaplanırken, Sağlık Bakanlığı ülkemizde yalnızca tansiyonların normale düşürülmesiyle her...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ankaenstitusu.com/yanlis-beyazi-mi-sucluyoruz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>AKTİF YAŞLANMAK</title>
		<link>http://ankaenstitusu.com/aktif-yaslanmak/</link>
		<comments>http://ankaenstitusu.com/aktif-yaslanmak/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Oct 2017 22:01:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Prof. Dr. Osman AKDEMİR]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Beden]]></category>
		<category><![CDATA[Denge]]></category>
		<category><![CDATA[Eğitim, Birey ve Toplum Farkındalığı]]></category>
		<category><![CDATA[Makale]]></category>
		<category><![CDATA[Spor ve Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[Zihin]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlıklı Yaşlanma]]></category>
		<category><![CDATA[Yaşlanırken Sağlığı Koruma]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ankaenstitusu.com/?p=18335</guid>
		<description><![CDATA[Gerek yaşam beklentisindeki artış gerekse doğurganlıkta azalma gibi sebeplerle toplumların yaş ortalamalarının arttığı bir ger&#231;ek. 2010 yılında 65 yaş ve &#252;zerindeki birey sayısı t&#252;m d&#252;nya n&#252;fusunun %8&#39;ine tekab&#252;l edecek bi&#231;imde 524 milyon iken, 2050&#39;de bu rakamın &#252;&#231; katına &#231;ıkarak toplam n&#252;fusun %16&#39;sını teşkil edeceği tahmin edilmekte. İlerleyen yaşla birlikte kalp &#38; damar hastalığı, kanser, şeker hastalığı, osteoporoz, depresyon demans, Alzheimer hastalığı gibi &#246;nemli sağlık sorunlarının g&#246;r&#252;lme olasılığı artmakla kalmıyor, bunların g&#246;r&#252;lmediği yaşlılarda da gerek zihinsel gerekse fiziksel kapasite giderek azalıyor. Yeterince egzersiz yapmamanın koroner hastalığa, şeker hastalığına, meme ve bağırsak kanserlerine bağlı &#246;l&#252;mlerin %6-10&#39;undan, beklenenden erken &#246;l&#252;mlerin %9&#39;undan sorumlu olduğu...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ankaenstitusu.com/aktif-yaslanmak/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>HASTAMIZ UÇAĞA BİNEBİLİR Mİ?</title>
		<link>http://ankaenstitusu.com/hastamiz-ucaga-binebilir-mi/</link>
		<comments>http://ankaenstitusu.com/hastamiz-ucaga-binebilir-mi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Oct 2017 21:01:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Prof. Dr. Osman AKDEMİR]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Beden]]></category>
		<category><![CDATA[Eğitim, Birey ve Toplum Farkındalığı]]></category>
		<category><![CDATA[Makale]]></category>
		<category><![CDATA[Spor ve Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[Kalp Rahatsızlıkları ve Uçak Yolculuğu]]></category>
		<category><![CDATA[Yolculuk Riski]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ankaenstitusu.com/?p=17933</guid>
		<description><![CDATA[G&#252;n&#252;m&#252;zde t&#252;m d&#252;nyada her yıl &#252;&#231; milyara yakın yolcu u&#231;ak seyahati yapıyor. Yaş ortalaması arttık&#231;a ve kalp hastalarına verilen sağlık hizmetleri geliştik&#231;e bu yolcular arasında kalp pili taşıyan, yakın zamanda kalp ameliyatı ya da kalbe balon-stent girişimi yapılmış veya toplardamarlarda pıhtı oluşumu riskini arttıran başka t&#252;r ameliyat ge&#231;irmiş hastalara daha sık rastlıyoruz. U&#231;uş esnasında atmosfer basıncının d&#252;şmesi, nemin azalması, gazlarda genleşme, uzun s&#252;re hareketsiz oturma, fiziksel ve duygusal stresin artması gibi fakt&#246;rler kalp ve damar sağlığını etkileyebiliyorlar. Ticari u&#231;uşların &#231;oğu deniz seviyesinden ortalama 10.000 metre y&#252;ksekte ger&#231;ekleşirken buna atmosfer hava basıncında %65-85, solunan oksijenin kısmi basıncında %60-90 kadar bir d&#252;ş&#252;ş...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ankaenstitusu.com/hastamiz-ucaga-binebilir-mi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>TİKSİNİYOR MUSUNUZ?</title>
		<link>http://ankaenstitusu.com/tiksiniyor-musunuz/</link>
		<comments>http://ankaenstitusu.com/tiksiniyor-musunuz/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Sep 2017 21:01:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Prof. Dr. Osman AKDEMİR]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Denge]]></category>
		<category><![CDATA[Eğitim, Birey ve Toplum Farkındalığı]]></category>
		<category><![CDATA[Makale]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlıklı Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Zihin]]></category>
		<category><![CDATA[Evrim]]></category>
		<category><![CDATA[Evrimin Kazandırdıkları]]></category>
		<category><![CDATA[Savunma Mekanizması]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ankaenstitusu.com/?p=16837</guid>
		<description><![CDATA[S&#246;zc&#252;ğ&#252; i&#231;imizden s&#246;ylerken bile ne kadar nahoş bir his yaratıyor değil mi? &#34;Tiksinmek&#34;, &#34;iğrenmek&#34;, &#34;iğren&#231;&#34; B&#246;yle bir duygunun, dolayısıyla s&#246;zc&#252;ğ&#252;n olmadığı bir &#226;lemde yaşamak daha g&#252;zel olmaz mıydı? Bu soruya &#34;evet, g&#252;zel olurdu&#34; cevabını verenler olabileceğini tahmin ediyorum. Ger&#231;ekten &#246;yle midir? Britanya Yayın Kuruluşu&#39;nun sitesinde 2014 yılında internet ortamında ger&#231;ekleştirilen bir araştırmada katılımcılara bir dizi fotoğraf g&#246;steriliyor, bunları ne derece tiksindirici bulduklarına dair sorular y&#246;neltiliyordu. Gelişig&#252;zel sıralanmış yedi fotoğraf &#231;iftinde g&#246;r&#252;nt&#252;ler temelde benzer olmasına karşın bir fotoğraf diğerinden bir hastalık tehdidi &#231;ağrıştırmasıyla ayrılmaktaydı. &#214;rneğin iki k&#226;se fotoğrafından birisinde k&#226;sedeki sıvı parlak maviyken diğerinde kırmızı benekli ve yeşilimsiydi. Temiz bir yanık...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ankaenstitusu.com/tiksiniyor-musunuz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>BİR VİTAMİN, BİR HORMON</title>
		<link>http://ankaenstitusu.com/bir-vitamin-bir-hormon/</link>
		<comments>http://ankaenstitusu.com/bir-vitamin-bir-hormon/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Aug 2017 21:02:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Prof. Dr. Osman AKDEMİR]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Beden]]></category>
		<category><![CDATA[Denge]]></category>
		<category><![CDATA[Eğitim, Birey ve Toplum Farkındalığı]]></category>
		<category><![CDATA[Kadın ve Çocuk Araştırmaları]]></category>
		<category><![CDATA[Makale]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlıklı Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Spor ve Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[Raşitizm]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamin D]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ankaenstitusu.com/?p=16600</guid>
		<description><![CDATA[Aslında bu eğri bacaklı, öne doğru çıkık göğüslü &#8220;raşitik&#8221; çocuklarla ilk olarak XVIII. yüzyılda tanışılıyor değildi. Yaşamı hakkında fazla bilgi sahibi olmadığımız Efesli Soranus&#8217;un M.Ö ikinci yüzyılda kaleme aldığı notlarındaki &#8220;Bebek oturmaya, kalkmaya yeltendiğinde birinin hareketlerinde ona yardım etmesi gerekir. Oturur duruma fazla hızlı geçer ve fazla uzun süre oturursa kamburlaşacaktır. Ayağa kalkıp yürümek istediğinde bacakları eğrilecek, kalçası bükülecektir&#8221; betimlemesi bilinen ilk raşitizm tarifiydi. Uzun yıllar sonra, 1554&#8217;te Bolognalı Theodosius&#8217;un tasvir ettiği bir çocukta çok benzer bulgular söz konusuydu. Alman hukukçu Bartholomaeus Reusner 1584 yılında bu hastalığın İsviçre&#8217;de ve Hollanda&#8217;da yaşayanlarda sık görüldüğünü yazmıştı. Nitekim sanayi devriminin taşlarının döşendiği XVII....]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ankaenstitusu.com/bir-vitamin-bir-hormon/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>TANRILARIN GIDASI</title>
		<link>http://ankaenstitusu.com/tanrilarin-gidasi/</link>
		<comments>http://ankaenstitusu.com/tanrilarin-gidasi/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 Aug 2017 21:07:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Prof. Dr. Osman AKDEMİR]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Beden]]></category>
		<category><![CDATA[Denge]]></category>
		<category><![CDATA[Eğitim, Birey ve Toplum Farkındalığı]]></category>
		<category><![CDATA[Makale]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlıklı Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Kakao]]></category>
		<category><![CDATA[Kakao ve Sağlık]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ankaenstitusu.com/?p=16529</guid>
		<description><![CDATA[Bernal Diaz del Castillo, o zamanlar Yeni İspanya olarak adlandırılan yörelere yapılan seferlerle ilgili kaleme aldığı anılarının yayınlandığını göremeden 1584 yılında hayata gözlerini yumdu. Pedrarias Dávila&#8217;nın 1514&#8217;te günümüz Panama&#8217;sındaki Tierra Firme&#8217;ye yaptığı sefere piyade eri olarak katıldığında henüz yirmisine varmamıştı. Fakir bir İspanyol ailesinde dünyaya gelmişti. Pek çok arkadaşının salgın hastalıklarla boğuştuğu, bir bölümünün hayatını kaybettiği Yeni İspanya macerasında hayatta kalabilecek kadar şanslıydı. Tierra Firme&#8217;den Küba&#8217;ya geçti; orada 1517 yılında Francisco Hernández de Córdoba&#8217;nın Yucatán seferine katıldı. Yirmi bir gün süren tehlikeli bir yolculuktan sonra Yucatán sahiline varan grup buraya ulaşan ilk Avrupalılar olarak tarihe geçti. Yerlilerle yapılan savaşlardaki kayıplara...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ankaenstitusu.com/tanrilarin-gidasi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ÖLÜME DİRENME SERÜVENİNDEN NOTLAR&#8230;</title>
		<link>http://ankaenstitusu.com/olume-direnme-seruveninden-notlar/</link>
		<comments>http://ankaenstitusu.com/olume-direnme-seruveninden-notlar/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Aug 2017 21:05:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Prof. Dr. Osman AKDEMİR]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Beden]]></category>
		<category><![CDATA[Denge]]></category>
		<category><![CDATA[Eğitim, Birey ve Toplum Farkındalığı]]></category>
		<category><![CDATA[Endüstri, Teknoloji ve Yeni Ufuklar]]></category>
		<category><![CDATA[Makale]]></category>
		<category><![CDATA[Spor ve Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[Hayatta Kalma]]></category>
		<category><![CDATA[Teknoloji ve İnsan Sağlığı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ankaenstitusu.com/?p=16423</guid>
		<description><![CDATA[&#8220;Catharine Sophia Greenhill, William Greenhill&#8217;in üç yaşındaki kızı, 16 Nisan 1774 Perşembe günü evinin penceresinden taş zemine düştü. Yerden kaldırıldığında ölmüş görünüyordu. Olay mahalline gönderilen bir eczacı, çocuk için yapılacak bir şey olmadığını söyledi. Kazanın olduğu yerin karşısında oturan Mr. Squires elektrikten yararlanmayı denedi. Şoku uygulayana dek yirmi dakika geçti. Vücudunun çeşitli bölgelerine boşa giden denemeler yaptıktan sonra göğüs kafesine birkaç kez şok verdiğinde zayıf bir nabız algıladı. Çocuk birkaç dakika sonra iç çekerek zorlu biçimde soluk alıp vermeye başladı ve on dakika sonra da kustu. Kafasını çarpmış olmanın verdiği sersemlik birkaç gün sürdü; bir hafta sonra sağlığı tamamen düzelmişti.&#8221;...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ankaenstitusu.com/olume-direnme-seruveninden-notlar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>EGZERSİZ YAPIN TEYZELERİM, İNADINA!..</title>
		<link>http://ankaenstitusu.com/egzersiz-yapin-teyzelerim-inadina/</link>
		<comments>http://ankaenstitusu.com/egzersiz-yapin-teyzelerim-inadina/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Aug 2017 13:05:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Prof. Dr. Osman AKDEMİR]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Beden]]></category>
		<category><![CDATA[Denge]]></category>
		<category><![CDATA[Eğitim, Birey ve Toplum Farkındalığı]]></category>
		<category><![CDATA[Kadın ve Çocuk Araştırmaları]]></category>
		<category><![CDATA[Makale]]></category>
		<category><![CDATA[Spor ve Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[STK ve Psiko-Sosyal Araştırmalar]]></category>
		<category><![CDATA[Egzersiz Programları]]></category>
		<category><![CDATA[Hareket ve Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yaşam]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ankaenstitusu.com/?p=16243</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Ölüme neden olan hastalıkların tedavilerindeki ilerlemeler, enfeksiyonlarla başarılı mücadele, beslenmenin artması, ekonomik durumlarda düzelme ve kentleşme gibi köklü olumlu değişikliklerle birlikte yaşam sürelerimiz uzadı ve 70&#8217;li yaşlara ulaşabilmek olağan bir durum haline geldi. Fiziksel olarak daha aktif ve formunu koruyan kişilerde hareketsiz bir yaşam tarzını benimseyenlere oranla koroner kalp hastalıkları hem daha az görülüyor, hem daha ileri yaşlarda görülüyor hem de daha hafif seyrediyor. Egzersizin yararı yalnızca kalp ve damar sistemi hastalıklarıyla sınırlı değil üstelik. Şeker hastalığı, hipertansiyon, depresyon, osteoporoz ve hatta bazı bağırsak ve rahim kanserlerinin dahi düzenli egzersiz yapanlarda daha az görüldüğü bildiriliyor. Finlandiya&#8217;dan bir araştırma grubunun...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ankaenstitusu.com/egzersiz-yapin-teyzelerim-inadina/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>SABREDİN ÇOCUKLAR, BİRLİKTE YİYELİM</title>
		<link>http://ankaenstitusu.com/sabredin-cocuklar-birlikte-yiyelim/</link>
		<comments>http://ankaenstitusu.com/sabredin-cocuklar-birlikte-yiyelim/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 Jul 2017 11:41:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Prof. Dr. Osman AKDEMİR]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Eğitim, Birey ve Toplum Farkındalığı]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Kadın ve Çocuk Araştırmaları]]></category>
		<category><![CDATA[Makale]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlıklı Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ankaenstitusu.com/?p=15864</guid>
		<description><![CDATA[Modern toplumlarda şişmanlığın giderek daha önemli bir toplum sağlığı sorunu olmasının altında kalorisi yüksek, besleyiciliği düşük gıdaların tüketiminin artışının yattığı bir gerçek. Özellikle son otuz yılda ev dışında yemek yeme alışkanlığı belirgin hale gelirken alınan toplam kalori içerisinde şeker ve yağların payı artıyor.  Genel olarak restoranda servis edilen gıdaların daha fazla tuz, şeker, daha fazla yağ içerdiğini ve gizli kalori kaynaklarından yana zengin olduğunu göz önünde bulundurmak gerekiyor. Özellikle kasada ücretini ödedikten sonra soslarıyla birlikte tepsimizin üzerine koyduğumuz ekmek arası döner, hamburger, patates kızartması, pizza gibi yiyeceklerin içerdikleri aşırı miktarda tuz, yağ ve bazen şeker nedeniyle sağlıklı beslenme prensipleriyle bağdaşmadığı...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ankaenstitusu.com/sabredin-cocuklar-birlikte-yiyelim/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>UYUMADIKÇA ŞİŞMANLIYOR MUYUZ?</title>
		<link>http://ankaenstitusu.com/uyumadikca-sismanliyor-muyuz/</link>
		<comments>http://ankaenstitusu.com/uyumadikca-sismanliyor-muyuz/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Jul 2017 14:18:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Prof. Dr. Osman AKDEMİR]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Beden]]></category>
		<category><![CDATA[Denge]]></category>
		<category><![CDATA[Eğitim, Birey ve Toplum Farkındalığı]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Makale]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ankaenstitusu.com/?p=15789</guid>
		<description><![CDATA[Şişmanlık tüm modern toplumlarda ve ülkemizde salgın boyutuna varmış bir sağlık sorunu. Üstelik bu sorun çocukluk çağında bile giderek daha belirgin hâl alıyor. Fazla kilonun bugün her birisi yine salgın ölçüsünde yaygın olan şeker hastalığı, yüksek tansiyon, kalp &#38; damar hastalığı için güçlü bir risk faktörü olduğu kanıtlanmış durumda. Şüphe yok ki fazla kilo basit anlatımla alınan kalorinin harcanandan fazla olmasının kaçınılmaz sonucu. Böylesine yaygınlaşmasının altında beslenme biçiminin daha fazla kalori alma yönünde değişmesi ve modern kent yaşamının bizleri daha az efor sarfederek yaşar hale getirmesi gibi temel faktörleri öncelikle büyüteç altında tutmak gerekiyor. Ama acaba sorunun boyutunun bu kadar...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ankaenstitusu.com/uyumadikca-sismanliyor-muyuz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
